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6月12日㈬ PONOレッスン

肩回り・股関節

毎月1回、パパ・ママに届けたいレッスン✨

毎回、その日の調子を伺って、柔軟なレッスンプログラム🍀

今回は首・肩周りのコリ解消、骨盤・股関節を稼働させて歪み解消&代謝アップ✨

子育て中は、肩こり・腰痛を訴える方も多いですよね。。
首の動かし方・肩甲骨の可動域、アプローチの仕方をいくつも変えて

骨盤周りも出産でダメージを受け、日常で固まりやすい部分
丁寧にかつ、ダイナミックに動かすことで
滞りが解消されて、全身心地よくめぐりだす😊

来月はどんなテーマになるでしょう!(^^)!

次回は7月10日㈬!!!!

PONOレッスンについて

一人でも多くのパパ・ママへ気軽に参加できるカラダ想いの場所を
というコンセプトでお届けするレッスン✨

○名古屋市中村区二ツ橋1丁目43
○大人のみの60分(9:45~10:45)とお子様もOKな45分(11:00~11:45)
○参加しやすい価格(60分1500円・45分1200円)とキャンセル料なしで安心
○桜通線太閤通駅から徒歩5分
○都度払いで参加できるときに参加でOK
○ママたちとの輪が広がる

気軽にお問合せ・ご予約ください🍀