11/26日土曜日に千種区振甫町にある古民家スペース『まなびやペペ』にてグループレッスンを開催いたしました✨

20代～80代の幅広い年齢層の方にお集まりいただき、椅子も使いながらそれぞれに合わせて最大限身体を動かし、整えていきました。
今回は股関節回りの血流アップとどの年代にも大切な殿筋を土台からしっかり目に刺激をしていきました。

最大6名様の少人数だからこそできるお一人お一人への手当てとお声がけ。
来月は休講となりますが
新しい年からは🌟1月14日🌟2月25日🌟3月11日と開催を予定しております(*^^*)

日本家屋の心温まる和室空間で自分自身と向き合い整える時間をぜひご一緒に♪