100人いたら100通りの考え方があるように、美しさをどこに求めるかも人それぞれ。

最近は一般的にも、体重計の数字にあまり心左右されないように、内容を重視しましょう。という考え方が浸透しましたね(o^―^o)
筋肉は脂肪よりも重いため、同じ身長でも引き締まって見える方のほうが体重が重い。なんてこともあるのです。

そして、健康に問題なければ、ほっそりした華奢な体型に美しさを求める方、筋肉質でスポーティな健康体型に美しさを求める方、骨盤周りや胸に程よくお肉が付きくびれがある海外の方のような体型に美しさを求める方。そのほかにも。。。

トレーナーに求められるのは、それぞれの求める美しさをどれだけ共有でき、同じ方向をを向いて歩めるか。
そのゴールは、クライアント様が自分をもっと好きになれたとき✨
今よりもっと輝きだしたとき✨

トレーナーはそのために、たくさんの価値観を見聞きし感じること。その美しさは健康的かどうかを見極めることも大切な仕事。
美しさ一つとっても、奥深いですね(o^―^o)