千種駅すぐの自然の薬箱さん4階　ボディワークスタジオにて
腸活イベントを開催いたしました✨✨

当日は皆様に資料をお渡しし、腸内環境を整える活動についてお伝えしつつ
AMIの日常に取り入れている腸活話やご参加いただいた皆様の腸活を話伺ったりと
会話の中から生きた学びが盛りだくさん✨

生甘麹＆生塩麹を利用した簡単ドレッシングを4種類、ご試食♪
和風わさびが人気でした!!

運動は骨盤周りの柔軟性を高め、腹筋プログラムで腸を活性化していきました🍀

食は運動とともに、健康には欠かせない毎日の習慣。
今後も食×運動、両面からアプローチするイベントを開催していけたら幸いです✨✨