2022.08.02

9月~新規開講クラス日程　9月・10月

9月~　木曜　月3回　名古屋市千種区池下の「まなびやペペ」にて新規クラスを開講いたします。

《9月・10月の日程》

9/8㈭・9/15㈭・9/29㈭　/　10/13㈭・10/20㈭・10/27㈭

①午前クラスは、呼吸法を習得し、ストレッチを中心に日常生活で縮こまった体と心を開放していきます。また、毎回、体の部位を絞って体幹を中心に強化し、ストレスに負けない身体つくりを目指します。

②午後からのクラスは、呼吸と共に①クラスに比べ、よりダイナミックな動きも加えて、全身バランスよく柔軟性や体幹強化をしていきます。

身体を意識し、スローな動きでおこなうため、どなたでも安心してご受講いただけます。

初回体験レッスンは1000円(その後、ご継続の場合は日割り計算)

8/27㈯のイベントレッスンにご参加のは初回の月謝1000円割り引きが適応されます。

毎月の日程はレッスン時やこちらのホームページ内でお知らせいたします。