Voice お客様の声

夫婦ペアレッスン月2回お願いしてます。親切で丁寧な先生にご指導いただいてます。身体と時間の許す限り続けたいと思っています。今後ともよろしくお願いします。

60代女性

60分しっかり無駄なくレッスンしてくださり 状態やレベルに合わせてレッスン方法を変えてくださるので、無理はなく、自分のレベルに合わせた負荷がかけてもらえるので気に入ってます できること，できないことを理解してくださって こちらの叶えたい状態を親身に考えてくださる 先生のお人柄も通いたくなりますね

女性

月1回のPONOレッスンに参加しています。 丁寧に説明をしながらレッスンしてくれるので、今体のどこを使っているのかが、とてもわかりやすく、しっかり動かせているなぁと実感できます。 笑顔が素敵で、優しいオーラ全開のあみ先生ですが、時に「まだいけるよ‼︎あと10回‼︎」という声に『あれ？やっぱり鬼だった？笑』と思ったりして、毎月心地の良い筋肉痛を楽しんでいます(≧∀≦) 大きな器具を使わないので、家でもできるのが良い‼︎ レッスンに通い始めてから、日常生活でもふとした時に、姿勢やストレッチを意識するようになり、私の体は確実に変わってきていると思います。 体は動かしたいけど、ジムとか行くのはハードル高いなぁと思ってる方、スモールグループレッスンからのスタート、オススメです‼︎

40代女性

マタニティピラティスを受講しています。 あみ先生が毎回、自宅まで訪問してくださるので、移動の負担もなくとても助かっています。 60分間、時間いっぱいしっかりと指導してくださり、レッスン中も体調をこまめに確認してもらえるので、無理なく続けられます。 妊娠中は足のむくみや身体のこわばりが気になりがちですが、レッスン後はとてもスッキリします！ ピラティスならではの「ほどよくキツい」感覚があり、しっかり身体に効いているのを実感できます。 これからもぜひお願いしたいレッスンです♩

30代女性

月に2回のスモールグループレッスンと、食事管理をしてもらっています。レッスンはそれぞれの体に合わせてメニューを考えてくれて、食事管理も無理のないようにそれぞれの事情や要望なども考慮して指導、提案してくださいます。目標はただ体重を落とすだけでなく、落とした後にキープし続けられるような体づくりと食事の調整の仕方を身につけていくことを意識されているというところがオススメポイントです。

40代女性

普段身体を動かす事がなく、 『骨盤を寝かせる？え？どっちにどう倒す？』 レベルなのですが、 丁寧にわかりやすく教えてくれるので安心して受講できました！！ きちんと、効かせたい部位に効いているかを確認してくれながらレッスンを進めてくれるので、信頼して任せられます！！ これからもよろしくお願いします！！！

40代女性

通い始めて3ヶ月弱くらいです。 一番の大きな変化は、疲れにくい身体になったことです。 午前中活動すると、18時頃にはグッタリ。 早いと14時頃一旦横にならないとそのあと動けないレベル🤣 力を振り絞って家事育児をしていました🤣 疲れやすく、一日10時間ほど寝ないとスッキリしない体質？歳のせい？と思っていたのですが、違ったようです🤣 今ではバッチリ改善し、一日元気な状態でいられることに喜びを感じています☺️✨✨ 体脂肪も着実に減り、筋肉量は増えており、身体の変化を感じています。 AMIさん、いつも真摯に向き合ってくださりありがとうございます🙇 引き続きよろしくお願いします😊

30代女性

レッスンが楽しいです！個人の体の調子を把握して、必要なところに丁寧にアプローチしてもらえるので、とても信頼しています。楽しく体を動かしているうちに腰痛も肩こりも改善しました。

40代女性

細かなところを一つ一つ見てくれて、体のラインがかなり変わりました。腰痛も良くなり、筋肉が付いて姿勢も良くなりました。AMI先生の声に癒されてレッスンが楽しくリフレッシュできます。

40代女性

先生がいつも笑顔で励ましてくれるので、楽しくレッスンを受けられます。少しずつ無理なく頑張れるので続けやすく、レッスン後は体がとても楽になります。あっという間の1時間で、心身ともにリフレッシュできる大切な時間です。

50代女性

友人に紹介していただき、通い始めて4か月ほど経ちました(⌒∇⌒)知識はもちろんですが、私の身体のこともすごく把握してくださり毎回違う
メニューで飽きずにトレーニングできています。痛む箇所など出たときは瞬時に新たなメニューを組み込んでくれるので、無理なく動けます。だからと言って緩くなるわけではなくちゃんと効いています！日々の食事管理なども相談に乗ってもらえるのでとても参考になります。効果も出てきたのでこれからも頑張ろうと思います。なかなか言うことを聞かない私ですが諦めずに向き合っていただきありがとうございます(笑)これからもよろしくお願いします。

40代女性

月に一度、一年ほど通っています。少人数で先生が一人一人の動きや姿勢をちゃんと見てくださっていて、アドバイスや指導を的確にしてくださるので、月に一度でも、身体が変化しているのが実感できてうれしいです。先生のお人柄も良く、ヨガを楽しむことができています。これからもよろしくお願いします。

20代女性

とにかく終わった後にスッキリします。自分の体調を伝えればそれに合った内容・アドバイスをしてくれるので、徐々に体が変わっている気がします。

40代女性

2年ほど通っています。少人数なので一人一人に丁寧に教えてもらえること、無理せず自分のペースで通えるので気に入っています。なんと言っても先生が優しいです。肩こりや腰の痛みなどの改善方法も教えてくれるので、教室に行くだけではなくお家でもストレッチができます!!初心者の方でも先生がしっかり教えてくれるので、安心して受講できると思います。

20代女性

その日の体調に合わせて、相談しながらメニューを考えてくださいます。トレーニング後は、体がほぐれて楽になり、毎回感激しています！先生はいつも笑顔で迎えてくださり、これからも通い続けたいと思います。

30代、女性

産後ダイエットを目的に利用させていただきました。まず赤ちゃん同伴OKなところがうれしい！約４か月で－5㎏の減量ができました。授乳中を考慮してもらいながらの食事のアドバイス、自宅でできるトレーニングのアドバイスも頂けて今のところリバウンドしていません(o^―^o)はじめは私にはパーソナルトレーニングは敷居が高いかも...と思っていましたがコスパを考えたらとっても安く感じます♪これからも定期的に通わせてもらいたいです✨

40代、女性

昔から姿勢が悪かったのと、デスクワークのためますます首や腰に負担がかかっていることが気になり、パーソナルトレーニングを受講しました。 普段あまり使わない筋肉を徐々にほぐしていくレッスンはたくさんの発見もあり、終わったあとは心身ともに心地のよい充実感があります。 回を重ねるごとに、脚が前より上がるようになったり、スムーズに動かせるようになったりと、少しずつ身体が鍛えられていくのを感じています。 また、元々の身体のバランスや動きを見たうえで、どこをどう鍛えたら良いかを丁寧に指導してくださるので、日常生活でも「筋肉」を動かすことを意識するようになりました。 まだまだレッスンの回数は少ないのですが、徐々に体幹が鍛えられ、いつの間にか猫背がスっと良くなりました。周囲からも立ち姿が綺麗になったね、と褒められるようになりました。自分でも実感しており、正しい姿勢を保てていることが自信にも繋がっています。 AMI先生、いつも楽しいレッスンありがとうございます。これからも続けたいと思います。今後ともよろしくお願いいたします。

20代　女性

先生の声が柔らかく、心地よい音楽の中で、ストレッチから筋トレ、時にはダンスレッスンまでバリエーション豊かに体を動かすことができます。バレエと融合したレッスンはAM I先生ならではだと思います!
身体の知識も豊富なので、自分でも気づかなかった体幹の弱さを見抜いて下さり、適切なアプローチで鍛えてもらえました。なかなか一人だと続かないので先生と一緒だと続けられて嬉しいです。

30代　女性

食と運動の両方を楽しめました。パンの発酵時間に身体を動かすという充実の内容です。米粉パンづくりは、安心できるこだわりの材料を用意してくださいました。一つひとつ材料や工程の説明があり、納得して作業できたことが嬉しかったです。もっちりとした、美味しいパンができました。

私は背中ほぐしと柔軟性向上をリクエスト。背中がほぐれて軽くなっただけでなく、肩の動きもよくなりました。背中がほぐれることで、呼吸の深まりを感じられたのは嬉しかったです。また、この歳でも柔軟性があがることがわかりました。希望が持てたことで自宅でのストレッチが楽しくなりました。ありがとうございました！！

30代 女性

知り合いの紹介でパーソナルトレーニングの指導をお願いしました。3ヶ月ほど前から足の痛みがあり、YouTubeを見たり、我流のストレッチなども試してみたりしました。先生ならよい指導が受けられると聞き、藁をもすがる思いでレッスンを受講。「痛みがあるときは運動を一切やめて、病院の指導に従ってください」「ここでは腹式の呼吸法をしっかり会得して、しばらく家でも朝・夕5回の腹式呼吸を」とのこと。

えっ、呼吸法だけ？と最初は戸惑いましたが、2回のパーソナル指導で、呼吸法や我流のストレッチや運動が間違っていたことを実感しています。ストレッチがどこに効果があるのかということも熟知していらっしゃるので、身体の状況に合った的確なアドバイスがいただけました。先生に出会えてよかったです。今後ともよろしくお願いします！

60代 女性

【旦那様より】
先生のレッスンを受けてから1年が経ったころ、あぐらの姿勢が楽になりました。股関節の可動域が広がったと思います。胸式呼吸！これはすごいです。胸郭が動くのがわかります。ヨガの教室で腹式呼吸は学びましたが、胸式呼吸は初めてで、肋骨を動かせるのが実感できました。

【奥様より】
コロナの影響で、それまで週3くらいで通っていたスポーツセンターに行けなくなりました。亜実先生は細かい身体の動かし方まで具体的に教えてくださるので、自身が少しずつ変化していくのを実感できます。少人数でずっとマスクをしたままのレッスンにも慣れ、安心して楽しくレッスンができます。元気で動ける身体が目標なので、このままずっと続けていきたいです！

60代 ご夫婦

【M様】
AMI先生のレッスンを受けて1年6ヶ月が経ちます。受講してまず感じたことは、どの筋肉を使い、いかに意識を集中させるかでした。そして最大のポイントが、できないことを注意するのではなく「こうした方がベストですね〜♪」と優しくはげましてくださるところです。この1年6ヶ月で意識の持ち方が変わり、少しずつ身体の変化を感じられるようになりました。今後ともよろしくお願いいたします。

【I様】
先生のレッスンは、毎回楽しみです。教えていただいたストレッチ・背中ほぐしなどは家でサボってしまうことがあっても、呼吸法だけは毎日寝る前に必ずやっています。身体の隅々に空気が行き渡るのを実感しています。身体の使い方などためになることばかりで感謝しております。

【S様】
普段使わない背筋の運動など、レッスンが終わった後はいつも身体がスッキリして気持ちがいいです。最後にやるダンスもなかなか上手くはできませんが、楽しく取り組めます。いつもありがとうございます。

【E様】
長い間、我流でストレッチや筋トレなど続けていました。先生のレッスンを受けた後は自分の苦手な部分を矯正されただけでなく、ケガも減った気がします。高齢者になってからはじめたバレエの基本姿勢は、20年前から受講したかったです。先生の分厚いお尻に憧れ、老後足腰を弱らせないよう頑張ります。

60代 女性の皆様